Многие люди мечтают о том, чтобы похудеть, причем быстро. Кто-то ставит перед собой цель похудеть за год, кто-то за месяц, а самым шустрым нужна всего одна неделя для осуществления своих планов! Есть отличный способ, который поможет вам похудеть за одну неделю на 10 кг! Этот способ не требует физических нагрузок, не требует выполнения упражнений, приема препаратов для похудения и строгих диет. Для того чтобы похудеть за неделю на 10 кг достаточно отказаться от употребления всего от одного химического соединения!
Для того, чтобы быстро похудеть за неделю на 10 кг, нужно перестать употреблять излишки обычной поваренной соли и натрий-содержащих компонентов!
Соль обладает свойством удерживать жидкости в нашем организме. Если у вас есть лишний вес, то в нем помимо жировых отложений содержится много лишней жидкости. От излишнего употребления соли увеличивается объем жидкости во всем организме, в том числе увеличивается объем крови, циркулирующей в сосудах. Со временем сосуды уплотняются и давление увеличивается. Это приводит к гипертонической болезни и ко всем осложнениям, связанным с гипертонией, инсульт, инфаркт, и другие. Соль пропитывает стенки сосудов и они становятся хрупкими.
Чтобы заметно похудеть за неделю нужно перестать есть все продукты с избыточным содержанием соли: твердые сыры, все переработанное мясо (копченые, вареные, ветчина, сосиски, и т.п. ), консервы, и многие другие в составе которых вы видите либо слово соль, либо слово натрий, либо Е+число (Е322, и другие).
Если вы не будете потреблять много соли, то вся лишняя жидкость выйдет из вашего организма и вы заметно похудеете.
Теперь вы знаете как похудеть за неделю на целых 10 кг. Солевая диета даст отличные результаты! Возможно, далеко не все поверят в эффективность этого способа. Но, попробовав его, вы будете приятно удивлены положительным результатом.
Конечно, если вы в течение этой недели займетесь серьезными физическими нагрузками, то похудеть вы сможете еще больше, чем на 10 кг. Только помните, лучше продолжительные и небольшие нагрузки, чем короткие и сильные. Лучше средним шагом пройти 3 часа, чем быстро пробежать 15 минут. Ну, а если вы еще и откажетесь от сладкого и мучного, то результаты будут просто потрясающие!