Как похудеть без вреда для здоровья | Во как надо!

Как можно похудеть без вреда для здоровья, и нужно ли худеть вообще?

Главная » Будь круче!, Слайдер » Как можно похудеть без вреда для здоровья, и нужно ли худеть вообще?

Немногие знают, как похудеть без вреда для здоровья, и почти никто не знает, что женщину женщиной делает не кожа да кости, а нечто иное...

Все женщины часто бывают в той или иной степени недовольны своей фигурой. Иные даже считают пресловутые 90-60-90 недостижимым идеалом, распиаренным средствами массовой информации. Конечно, все люди разные и приоритеты у каждого различные, но на самом деле нет ничего недостижимого. Проблема заключается в другом. Одно дело – быть недовольными чем-то в своей внешности и совсем другое – что-то делать для этого. Мало принять решение – нужно еще ему и следовать. Причина подобного ничегонеделания — отсутствие мотивации, личная внутренняя лень, несерьезность и дезинформация. Зачем худеть, если все без толку, ничего не получится, я никогда не буду такой худой… Но зачем себя накручивать и внушать себе нелепые стереотипы?

Целью нужно выбирать не достаточно абстрактные «модельные» размеры, а саму пропорцию между размерами груди, талии и бедер. Именно соотношение между размерами и гладкость, четкость силуэта имеют значение, именно они обладают в наших глазах такой привлекательностью. Это соотношение восходит к древнегреческой идее золотого сечения, по которой важна гармония между элементами, а не сами элементы.

Kak poxudet bistro i bez vreda

Получается, что на самом деле даже худеть не обязательно – надо лишь держать тело в тонусе, подтянутым, стройным, с изящным силуэтом. В этом случае и чувствуешь себя лучше, и внешне выглядишь гораздо привлекательнее. Выправляется осанка, откуда-то появляется статность, походка становится ровной и величественной, подбородок гордо поднимается. Даже издали любой мужчина может увидеть в Вас королеву. Если Вы ухаживаете за собой, держите организм в тонусе, держите ногти и волосы в порядке, у вас здоровая кожа – становится безразлично, что ваша талия никогда не станет 60 размера. Главное это женственность, характер.  А для коррекции фигуры вполне достаточно регулярно заниматься физическими упражнениями, фитнесом или хотя бы танцами, знать меру в еде, не садясь на диету, которая только обостряет аппетит, и не забывать о медицинских и косметических средствах. Все эти средства оказывают желаемый эффект только в сочетании и при регулярности ухода.

Мы ведь постоянно ведем сидячий образ жизни: на работе компьютер, дома компьютер — это не может не привести к плохим последствиям. Мышцы слабеют, тело как-то оседает, становится вялым и расслабленным. Питаемся-то мы как обычно, балуем себя калорийными пирожными, а активность наша от сидячего образа жизни снижается. Вот и выходит, что фигура портится. Многие в этом случае пытаются узнать как можно похудеть, «узнают», садятся на какие-нибудь диеты, объявляют нелепые голодовки, но все это ни к чему хорошему не приводит. Либо голодовки убивают микрофлору желудка и кишечника, либо внутренние ресурсы истощаются, либо мы худеем-худеем-худеем, срываемся и начинаем есть, и снова набираем сброшенный вес, причем в куда больших размерах. А потом начинаем терзаться чувством вины за каждый съеденный пончик.

 Как похудеть без вреда для здоровья

Не надо себе отказывать. Организм должен получать нужное количество витаминов и микроминералов, пища разнообразная, но в умеренном количестве. Если чего-то очень хочется – значит, это нужно. Отказывая себе в необходимом – разрешаем бесполезное, куда это годиться? Никогда так не хочется сгущенки и тортика, как во время диеты. А стоит забыть о ней – и сладкое становится совсем не так желанно. Нужно нормально питаться во время завтрака, обеда, ужина, чтобы потом не перебиваться сухомяткой и булочками. Лишние калории пусть сжигаются во время беззаботного танца, туристического похода, секса – выбор деятельности пусть каждый выбирает по себе, суть в самом процессе. Такие упражнения непременно должны приносить нам удовольствие и радость, потому что не только стройная фигура нас красит, но и искренняя счастливая улыбка на лице.

Теперь и вы знаете, как похудеть без вреда для здоровья. Женщины, занимайтесь собой, будьте последовательны в этом, любите себя и ищите гармонию со своим телом!

Kak mojna paxuded

загрузка...
загрузка...
загрузка...

К записи "Как можно похудеть без вреда для здоровья, и нужно ли худеть вообще?" оставлено 2 коммент.

  1. asdf:

    Полностью согласна!

  2. Да, только женщины часто об этом забывают!

Оставить свой комментарий