Думаю, мои читатели заметили, что аватарки в их комментариях выбираются не ими. Из-за незнания того, как сделать аватарку, отображается что-то вроде этого: Если вас такое положение дел не устраивает, то читаем дальше! Обычно, когда мы комментируем какой-либо пост, нас просят написать свой e-mail, и сейчас мы при помощи одного полезного сервиса, который...
Итак, дорогие друзья. Сейчас я покажу самые эффективные упражнения для пресса и дам несколько советов по их исполнению. В статье Как убрать живот, мы с вами решили, что свисающее брюшко, с чисто эстетической точки зрения, смотрится не очень. Чего не скажешь о шестикубовом прессе, которым можно сверкать на пляже не хуже, чем голливудской улыбкой....
Все эти слова знакомы практически каждому. И так как сейчас лето, многие наверняка хотят быть поближе ко всей этой красоте, другими словами — смотаться к морю. Достойный порыв, отличная затея, да вот только в половине случаев это кончается не очень хорошо. Красота — штука опасная, во всех своих проявлениях, потому лучше подстраховаться....
Мышцы живота играют очень важную роль в здоровье позвоночника, поясницы и внутренних органов. Развитые брюшные мышцы на взгляд всегда воспринимаются лучше, чем висячий, пивной живот. Эти факты известны многим людям. А тема, которой заинтересовано много людей, за годы обрастает кучей мифов, и найти крупицы знаний в куче заблуждений непросто. Перечислю...