С чего начать самый первый прикорм ребенка 6-ти месяцев | Во как надо!

С чего начать самый первый прикорм ребенка 6-ти месяцев

Главная » Беременным и мамам » С чего начать самый первый прикорм ребенка 6-ти месяцев

Введение первого прикорма дело ответственное. До 6 месяцев все груднички питаются молоком матери, но после уже потихоньку нужно приучать ребенка к еде. Для этого каждая молодая мама должна знать что и как давать есть своему малышу.

Важно помнить одно правило! Первый прикорм грудничка должен быть раздельный! Вводятся прикормы только по одному! Стоит всегда оценить возможность правильно усваивать данный продукт. Несколько дней подряд нужно давать только один продукт! Давайте разберемся, с чего стоит начать самое первое кормление малыша. Вот 3 самых главных продукта для начала первого прикорма:

  1. Творог

    Прикорм ребенка 6ти месяцевПервым делом стоит начать прикорм с творога. Творог полезен каждому ребенку главным образом из-за содержания кальция и белка. Это самый главный продукт, который надо давать грудничкам, начиная с 6 месяцев. Без кальция не будут крепкими кости малыша, не будут правильно расти зубы. Кстати говоря, если во время беременности будущая мама будет недополучать кальция, то у ребенка будет нарушен слух. Слуховые косточки формируются за счет кальция.
    Рекомендуемая норма потребления творога: начать осуществлять прикорм ребенка с 6-ти месяцев по 5 грамм в сутки и постепенно к 1 году прибавляем до 40 грамм в сутки.
  2. Овощное пюре
    Чего начать прикорм малышаОбязательное условие прикорма малышей с 6 месяцев это пюре из зеленых или белых овощей. Главное помнить, что не надо давать грудничкам пюре из цветных овощей (запрещены красный, желтый и другие цветные). Такой прикорм нужен каждому малышу для формирования правильной перистальтики кишечника. Овощи содержат много минералов и неперевариваемых растительных волокон. Они замедляют процесс всасывания углеводов и тем самым формируют правильное усвоение углеводов. Так же в овощах огромное количество микроэлементов (калий, магний, кальций). Особенно полезно ребенку пюре с брокколи благодаря высокому содержанию железа. Такое пюре не обладает высоким гликемическим индексом. Поев его, ребенок долгое время будет сыт.
    Рекомендуемая норма потребления овощного пюре:с 6 месяцев начинаем давать по 5-10 грамм в сутки и до одного года доводим прикорм до 150 грамм в сутки.
  3. Пюре из конины (начать давать ребенку с 8 месяцев)
    Еще один супер продукт, с которого начинается первый прикорм ребенка. Только давать его нужно чуть позже остальных продуктов. Каждому ребенку с восьми месяцев обязательно необходимо потребление мяса. Мясо — прекрасный источник белка и самое главное железа, без которого невозможен правильный перенос кислорода в тканях. Идеально подходит мясо из конины. Конина выбрана потому, что это одно из само низкоаллергенных видов мяса.
    Рекомендуемая норма потребления пюре из конины: 50 грамм в сутки и к году довести до 120 грамм в сутки.

Правильный первый прикорм малыша невероятно важен и он обязательно скажется на его здоровье и нормальном развитии в первый год жизни. Кроме представленных выше продуктов постепенно можно давать и другие смеси. Но, наличие этих 3-х строго обязательно.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
   

Оставить свой комментарий