Вакуумный баночный массаж — как его делать в домашних условиях? | Во как надо!

Вакуумный баночный массаж — как его делать в домашних условиях?

Главная » Здоровье » Вакуумный баночный массаж — как его делать в домашних условиях?

На сегодняшний день медицина уходит от ограниченного подхода к лечению только медикаментами. Набирающим популярность компонентом комплексной терапии является баночный массаж. Несмотря на достаточное распространение информации о сути метода, мало кто может точно сказать, чем он полезен. Давайте разберемся.

Прежде всего, при вакуумном баночном массаже производится раздражение кожных рецепторов, низкое давление вызывает приток крови к тканям, повышается активность работы иммунной системы, процессов восстановления и обмена внутри клеток и тканей. По этой причине терапия с применением вакуумных методов может входить в комплекс мер по лечению множества заболеваний.

Вакуумная терапия в домашних условияхВ частности, применение баночного массажа показано при простудных заболеваниях, во время бронхита и пневмонии, поскольку он способствует улучшению дыхания, отходу мокроты и снижению температуры тела.

Несомненно, многие женщины будут рады узнать, что подобный массажем подойдет для похудения и сможет легко избавить вас от целлюлита и живота. За счет воздействия области низкого давления происходит разрушение жировых клеток, ускорение обмена веществ, кожа приобретает тонус и упругость.

Поскольку существует множество примеров эффективности такого вида массажа, может быть, и вы захотите поправить свое самочувствие при помощи вакуумной терапии? Обратите внимание, что рекомендованный курс предполагает выполнение массажа с интервалом в один день в течение месяца. Кроме того, до начала терапии следует проконсультироваться с врачом.

Вакуумная терапия состоит из таких этапов:
1) Подготовка обрабатываемого участка кожи: на нее наносится массажное масло или вазелин (нужно обязательно согреть смазку).
2) Затем к коже приставляется специальная гибкая массажная баночка. Сначала ее следует сжать (выдавить воздух), после контакта с кожей она разжимается с образованием внутри области пониженного давления. В случае стеклянных баночек применяется сжигание воздуха под баночкой.
3) Собственно массаж состоит из движения присосавшейся баночкой по телу.

Баночный массаж в домашних условиях может сделать каждый. Нужно лишь соблюдать определенные правила:
— втягивание кожи в баночку не должно превышать 15 миллиметров по высоте.
— движения баночки производятся плавно, без внезапных перемещений.
— следует соблюдать направление движения баночки, поскольку оно определяется участком прикрепления баночки. В частности, на животе движение производится по ходу часовой стрелки, для груди выбирается направление от бока к позвоночнику, для спины – вверх от низа, для бедер подходят круговые или зигзагообразные движения от колена в направлении паха.
— противопоказания: сама грудь, область позвоночника, внутренняя сторона бедра, зона почек и под коленкой – запрещенные для массажа места.

загрузка...
загрузка...
загрузка...
   

Оставить свой комментарий