О том, как избавиться от ревности, слагаются целые легенды, ежедневно задаются вопросы на женских форумах, печатается масса статей в женских журналах. Но ревность не уходит, а вопросы становятся всё более отчаянными. Да и как тут не ревновать, если новая секретарша вашего любимого мужа — экс-актриса или фотомодель, которая «решила себя попробовать» в серьезном бизнесе? А как он умиляется её любви к футболу (хотя девочка постоянно путает Аршавина с Яшиным), и гордится тем, что вчера научил её отправлять электронную почту!
Вы начинаете ревновать, и, в принципе, не беспочвенно. Сразу становится понятно, что ушлая девица решила наивного начальника с неопределенной целью: то ли повышения оклада ждет, то ли сразу наметила короткий прыжок в его постель. Не отчаивайтесь и просто успокойтесь. Ревность — состояние, в котором сливается жалость к себе, зависть и агрессия в единое чувство. Она по определению не бывает конструктивной, поэтому мало поможет в борьбе за внимание любимого человека.Причины ревности
Мозгами вы вроде понимаете, что новая секретарша мужа — дремучая дура с силиконовыми сиськами и мозгами, в то время как вы читали Кафку в оригинале и можете похвастаться четвертым натуральным размером груди. Завидуете вы именно тому вниманию и снисходительному восхищению, которые эта девица вызывает у мужа. Займитесь собой, , наивно хлопайте глазами и покажите вашему мужчине, что он — самый умный. Именно это дает ему тупая секретарша, а уж умная женщина на подобное способна с легкостью, поверьте!
Установите причину своей ревности. Бывают совершенно идиотские ситуации, когда женщина якобы ревнует мужа к секретарше или молодой коллеге, а на самом деле таким образом вымещает свою злость из-за того, что благоверный слишком много работает. Не стоит кидаться на мужа с обвинениями, если вы и сами понимаете, что ревнуете его к работе. Постарайтесь создать дома благоприятные условия, которые позволят супругу понять, что и дома он тоже нужен — это сработает скорее, чем надуманная ревность.
Если это всё-таки вполне осознанная ревность к женщине (мужчине), то просто признайтесь себе в этом разрушительном чувстве. Чем больше мы пытаемся скрывать собственное эмоциональное состояние, тем больше оно нас тяготит. Если отношения с партнером очень доверительные, то поговорите прямо. Сообщите о том, что ревнуете и попросите развеять сомнения. Это не поможет окончательно избавиться от ревности, однако станет первым шагом на пути к этому.
Вместо того, чтобы негодовать из-за возможной соперницы, критически осмотрите себя в зеркале. Нередки ситуации, когда ревность происходит из самой обыкновенной зависти: у неё грудь больше, глаза голубее и волосы более пышные. Или даже из-за зависти на профессиональной почве: мол, сделала коллега мужа карьеру, значит через постель это всё, хотя вы прекрасно понимаете, что она закончила ВУЗ с красным дипломом и знает пять иностранных языков. Совершенствуйтесь физически и духовно, чтобы изжить зависть. Вместе с ней уйдет и ревность.
Ищите причину в себе. Даже если ревность появляется не из-за зависти, надуманных причин или на пустом месте, что-то должно было стать её источником. Если это действительно повышенное внимание второй половинки к коллеге или новой знакомой, то что-то вы делаете неправильно. Возможно стоит вкуснее кормить мужа, побольше спрашивать о работе и почаще говорить о том, что вы его просто любите. Или периодически наступать на горло собственным желаниям и посмотреть с любимым футбол, вместо очередного мыльного сериала.
Помощь психолога
В некоторых ситуациях ревность бывает настолько сильной и всепоглощающей, что невозможно избавиться от этого чувства самостоятельно. Оно натурально мешает жить, препятствует нормальным отношениям в семье и на работе, заставляет оборвать деловые и дружеские контакты. Если вы чувствуете, что ревность съедает ваше спокойствие и нервную систему, то смело отправляйтесь к психологу. Можете и вторую половинку прихватить — тогда сеансы будут куда более эффективными. Главное, не начинайте орать на мужа во время приема, а попытайтесь сосредоточиться на сеансе и отвечать на вопросы, руководствуясь рассудком.
И не забывайте о главном: даже если вы застукали мужчину в постели с любовницей, не нужно пытаться проломить обоим череп хрустальной вазой, оставшейся от бабушки. Вполне возможно, что через некоторое время вас отпустит, вы разберетесь в семейных проблемах и даже помиритесь. Но если и нет, членовредительство — не выход, а свои нервы можно портить со вкусом в более приятных обстоятельствах. Если вы разлюбили или , не мучайте друг друга — намного проще разойтись, чем долгие годы пытаться восстановить душевное равновесие.
Это есть основные советы по вопросу, как избавиться от ревности. Главное помните про то, что здесь написано, и вы больше никогда не почувствуете ревность или будете знать, как с ней бороться, как реагировать. Удачи!