Каждый человек не раз в своей жизни испытывал головную боль. Причин головной боли может быть масса. Одна из самых распространенных — мигрень. При мигрени болит только одна половина головного мозга. Так же причинами могут быть: банальная усталость, неправильный режим дня и многие другие. Давайте разберем некоторые необычные причины почему болит голова.
1) Голод
Голова болит от голода. Голод, которого вы можете еще даже не ощущать. Для мозга глюкоза — единственная еда. Когда мозг начинает голодать чувство голода вы еще не ощущаете. Такое часто бывает у худеющих девушек. Если дефицит глюкозы в мозге приводит к головным болям, то ваш мозг просто просит сахара. Съешьте чего-нибудь сладкого. А, вообще, нужно просто вовремя и правильно питаться. Питайтесь 5 раз в день, и каждая порция не должна быть более 1 стакана по объему.
2) Жара
В жаркую погоду головные боли могут быть связаны с обезвоживанием и с расширением сосудов. Необходимо пить не менее 2-х литров жидкости в день, а в жаркую погоду до 3-х литров.
3) Депрессия
Еще одна причина почему болит голова. Человек с депрессией вполне может ощущать хронические головные боли. Это объясняется снижением серотонина (одного из нейромедиаторов). Головная боль — это соматическое проявление депрессии. Обычные противоболевые препараты неэффективны. Депрессия лечится антидепрессантами. Вылечив депрессию, перестанет болеть и голова.
Возможно вам поможет хороший сон и просто отдых. Если же голова болит часто и подолгу, то лучше обратиться к врачу.
